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运动健身

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福克斯健身小龙 发表于 2019-7-14 22:33:54 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多人问我的问题,我给大家总结一下。

问题1.
不控制饮食通过大量力量训练可以瘦吗?请看图一

问题2.
只要大量力量训练就可以瘦吗?请看图一

问题3.
超级喜欢牛奶、面包、炒面、米饭、炸鸡随便吃,只要力量训练很努力,就不会胖!请你看图一

问题4.
有氧根本没有用!请看图二

问题5.
跑步腿会很粗!请看图二

问题6.
深蹲腿会很粗?请看图二
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北海酒庄 发表于 2019-10-6 16:12:41 来自手机 | 显示全部楼层
感觉图片有点黄色。
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瑶琪 发表于 2019-10-10 22:51:00 来自手机 | 显示全部楼层
控制饮食,不必加大运动量照样可以瘦,瘦身过程,贵在坚持。
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黄勇. 发表于 2019-10-9 06:50:08 来自手机 | 显示全部楼层
图片有点暴力
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黄勇. 发表于 2019-10-9 06:49:48 来自手机 | 显示全部楼层
有意思的图片
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正义何在 发表于 2019-10-6 05:25:14 来自手机 | 显示全部楼层
还是感觉空腹强练,才会消耗体内储的脂肪。
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黄勇. 发表于 2019-7-17 13:57:15 来自手机 | 显示全部楼层
我天天锻炼身体好
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黄勇. 发表于 2019-10-11 06:43:55 来自手机 | 显示全部楼层
这就厉害了
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黄勇. 发表于 2019-10-11 06:44:15 来自手机 | 显示全部楼层
每天坚持晨跑也不错~
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